毎日の料理や片付けに時間がかかりすぎて自分の時間がない
家事の中でも、料理と片付けは一日の生活リズムに大きく影響する要素です。総務省統計局の家計調査によると、共働き世帯の女性は1日平均約2時間以上を家事に費やしており、その中で調理と後片付けが半分以上を占めています（出典：総務省統計局「社会生活基本調査」）。
この時間が長引くと、仕事や育児との両立が困難になり、自己啓発や休息、趣味の時間を確保できないストレスが蓄積します。
さらに、慢性的な時間不足は睡眠時間の削減、精神的疲労、さらには食生活の偏りなど健康面にも悪影響を及ぼす可能性があります。時間効率を高めることは、単なる「便利さ」の問題ではなく、健康や家庭の質を守る重要な取り組みと言えます。
仕事終わりに夕食を作るのがつらく、外食に頼りがち
長時間労働や通勤で体力を消耗した状態で、毎日夕食を一から作るのは大きな負担です。特に小さな子どもがいる家庭では、子どもの世話と並行して調理を進める必要があり、段取りが複雑化しがちです。
この結果、つい外食やテイクアウトに頼る機会が増え、家計に負担がかかったり、塩分や脂質が高めのメニューを選びやすくなったりする傾向があります。
最新の調理家電には、食材をセットしてボタン一つで調理が完了する「自動調理鍋」や、低温調理機能を備えた炊飯器などがあり、帰宅後に温かい料理をすぐ食卓に並べることが可能です。これらの家電を活用することで、外食依存を減らし、栄養バランスの取れた食事を家庭で楽しむハードルを下げられます。
キッチンが物であふれ、効率よく動けない
キッチンの整理整頓が不十分だと、調理中の動線が複雑化し、探し物や片付けに余分な時間がかかります。
たとえば、調味料や調理器具が使うたびに別の場所に置かれている場合、1品の調理に数分単位でロスが発生することも珍しくありません。キッチンの収納を見直し、使用頻度が高い道具は「ゴールデンゾーン」と呼ばれる手の届きやすい場所に配置することで、調理効率は飛躍的に向上します。
また、省スペースで多機能な調理家電（例：蒸し・焼き・揚げを1台でこなすスチームオーブンレンジ）を導入すれば、器具の数を減らし、カウンター上のスペースを確保できます。これにより動きやすさが増し、片付けの負担も軽減されます。
家事、とくに料理や片付けは毎日欠かせない作業です。これらのタスクが長時間化すると、家族とのコミュニケーションが減ったり、心身の疲労が抜けにくくなったりするなど、生活全体に影響が及びます。特に、仕事と育児を両立する共働き世帯では、この負担が深刻化しやすい傾向があります。
家事効率化に関する情報を発信し続けてきた実績をもとに、今回は時短効果が実証されているキッチン家電を厳選しました。本記事では、共働き夫婦から特に人気の高い「時短キッチン家電ランキング」をご紹介します。
さらに、購入前に押さえておきたい主要機能や注意点、家庭のライフスタイルに合わせたおすすめの選び方も詳しく解説しています。
適切な家電を選べば、調理と片付けの時間を大幅に短縮し、心と体に余裕のある暮らしを手に入れることができます。正しい家電選びで、調理も片付けも短時間で終わる快適な暮らしが手に入ります。
時短につながるキッチン家電の選び方
- 時短家電の定義と効果
- 家事時間を可視化して課題を見つける方法
- 購入前に確認すべきポイント（サイズ・機能・価格）
調理を自動化するおすすめ家電
- 自動調理鍋でほったらかし調理
- スチームオーブンレンジで一度に複数メニュー
- 高機能炊飯器でご飯もおかずも調理
下ごしらえを時短する便利家電
- フードプロセッサーで切る・混ぜるを一瞬で
- ハンドブレンダーでスープや離乳食も簡単
- 真空パック機で作り置きの保存時間を延ばす
後片付けを楽にするキッチン家電
- 食洗機で食器洗いの時間をゼロに
- 乾燥機付き食洗機でカビや臭いも防止
- 自動排水機能でシンク掃除も短縮
後片付けを楽にするキッチン家電
- 食洗機で食器洗いの時間をゼロに
- 共働き家庭向け効率化セット
- 大家族向け大量調理対応セット
時短キッチン家電の注意点と選び方のコツ
- 置き場所とコンセントの確保
- 電気代とランニングコストの計算
- 掃除やメンテナンスのしやすさ、安全性
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キッチン家電で叶う快適な暮らし
- 家族との時間が増える。
- 自分時間を作れる
- 料理の質も向上
時短につながるキッチン家電の選び方
時短家電の定義と効果
時短家電とは、調理や片付けにかかる時間を短縮する機能を備えた家電のことです。加熱、調理、洗浄、乾燥など、従来手作業で行っていた工程を自動化します。これにより、調理の段取りを減らし、同時進行で複数の作業が可能になります。時間だけでなく、労力や精神的な負担も軽くなります。
家事時間を可視化して課題を見つける方法
家電を選ぶ前に、まずは自分たちの家事時間を把握します。1週間のうち、調理・下ごしらえ・片付けにそれぞれ何分かかっているのかを記録します。もっとも時間を消費している工程を短縮できる家電を優先的に導入すると、効果が高くなります。
購入前に確認すべきポイント（サイズ・機能・価格）
キッチン家電は性能だけでなく、置き場所や消費電力、メンテナンス性も重要です。狭いキッチンの場合は省スペース型を選びます。価格は高くても耐久性や機能性が高ければ長期的にコスパが良くなる場合があります。
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調理を自動化するおすすめ家電
自動調理鍋でほったらかし調理
材料を入れてスイッチを押すだけで、煮込みや蒸し料理が完成します。タイマー設定や保温機能があるモデルなら、帰宅時間に合わせて料理が出来上がります。
| KN-HW24H-B シャープ SHARP HEALSIO ヘルシオ ホットクック 水なし自動調理鍋 2.4L ブラック系価格:55600円 (2025/8/15 08:03時点) 感想(0件) |
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スチームオーブンレンジで一度に複数メニュー
スチーム機能により食材の水分を保ちながら加熱でき、レンジとオーブンを同時に使えます。複数の料理を一度に調理できるため、夕食準備の時間を大幅に削減します。
| 日立(ヒタチ) ヘルシーシェフ MRO-W1B(K) フロストブラック価格:43315円 (2025/8/15 08:05時点) 感想(0件) |
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高機能炊飯器でご飯もおかずも調理
最新の炊飯器は炊飯だけでなく、蒸し器や低温調理器としても使えます。一度セットすれば放置できるため、調理時間が減ります。
| 象印 炊飯器 5合炊き 圧力IH炊飯ジャー 極め炊き 豪熱大火力 お手入れ簡単 コンパクト【お祝い プレゼント】象印マホービン 圧力IH 黒まる厚釜 選べるカラー2色 ZOJIRUSHI NW-YB10 ブラック ホワイト価格:34890円 (2025/8/15 08:07時点) 感想(0件) |
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下ごしらえを時短する便利家電
フードプロセッサーで切る・混ぜるを一瞬で
大量の野菜のみじん切りや肉のミンチも数秒で完了します。手作業では数十分かかる工程が一瞬で終わります。
| 【ポイント10倍】 NINJA ミキサー・フードプロセッサー Ninja Blast Max BC251JGY [クールグレイ] [ミキサータイプ：ミキサー 容量：0.53L 設置タイプ：据え置き ジューサー：○] 【P10倍】価格:27610円 (2025/8/15 08:09時点) 感想(0件) |
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ハンドブレンダーでスープや離乳食も簡単
鍋や容器の中で直接混ぜられるため、移し替えの手間が省けます。スープ、スムージー、離乳食作りに適しています。
| 【まとめ買いで最大15％OFFクーポン(8/17まで）】 BRAUN｜ブラウン ハンドブレンダー MultiQuick 7（マルチクイック 7） ブラック/シルバー MQ7035XG【rb_cooking_cpn】価格:16632円 (2025/8/15 08:11時点) 感想(90件) |
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真空パック機で作り置きの保存時間を延ばす
食材を真空状態にすることで酸化や菌の繁殖を防ぎ、作り置きの保存期間を延ばします。まとめ調理と相性が良い家電です。
| 真空パック機 袋 保存容器 スターターセット ガラスコンテナ フレッシュ&セーブ ラメール 36815-019 ZWILLING J.A. HENCKELS | ツヴィリング ヘンケルス 真空パック器 真空パック 耐熱 耐熱価格:9990円 (2025/8/15 08:13時点) 感想(0件) |
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後片付けを楽にするキッチン家電
食洗機で食器洗いの時間をゼロに
食器をセットしてスイッチを押すだけで、洗浄からすすぎまで自動で行います。手洗いよりも節水効果があります。
| パナソニック NP-TA5-W[5年延長保証無料進呈]卓上タイプ食器洗い乾燥機[食洗機]NPTA5W価格:75930円 (2025/8/15 08:15時点) 感想(16件) |
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乾燥機付き食洗機でカビや臭いも防止
乾燥機能により、湿気によるカビや臭いの発生を防ぎます。梅雨時期や湿度の高い地域で特に効果的です。
自動排水機能でシンク掃除も短縮
最新の据え置き型食洗機には、自動排水機能を備えたモデルがあります。排水処理が簡単になり、シンク掃除の時間も減らせます。
※この項目については、パナソニックの食器洗浄乾燥機がおすすめなので、紹介は１つにしています。
生活スタイル別おすすめセット
一人暮らし向けコンパクト家電セット
小型の自動調理鍋＋省スペース食洗機＋ハンドブレンダーの組み合わせ。調理から片付けまで最小限の労力で済みます。
共働き家庭向け効率化セット
スチームオーブンレンジ＋大型食洗機＋真空パック機の組み合わせ。作り置きと大量調理が可能で、平日の料理時間を半分にできます。
大家族向け大量調理対応セット
大容量自動調理鍋＋業務用サイズ食洗機＋高機能炊飯器の組み合わせ。大量の料理と後片付けを短時間で完了できます。
時短キッチン家電の注意点と選び方のコツ
置き場所とコンセントの確保
購入前に設置スペースとコンセント位置を確認します。延長コード使用は火災の危険があるため避けます。そして、設置スペースについてですが、使用頻度を考えます。使用頻度が低いと収納スペースが必要になりますので、コンパクトな物を選ぶとよいと思います。カウンターや棚に置く場合、本体サイズ + 周囲の余白（放熱・扉の開閉スペース）が必要。
特に電子レンジやトースターは、背面・側面に熱逃がしの空間が要ります。
電気代とランニングコストの計算
消費電力や水道代を事前に確認し、月々のコストを試算します。省エネモデルなら長期的に経済的です。
掃除やメンテナンスのしやすさ、安全性
分解して洗える構造か、専用洗浄モードがあるかなどをチェックします。掃除が面倒だと使用頻度が下がります。分解するのが面倒だったり、洗うのが大変だと本当に苦労しますよ。小さな子どもやペットがいるなら、チャイルドロック機能や転倒防止設計をチェック。
調理中の外側温度（特にオーブン・電気ポット）にも注意。
キッチン家電で叶う快適な暮らし
家族との時間が増える
調理や片付けの時間を削減することで、家族との団らんや趣味の時間が増えます。
大切なひと時を過ごす時間を家電で作ってみてはいかがでしょうか？
自分時間を作れる
短縮できた時間を読書や運動、休養にあてることで生活の質が向上します。
料理の質も向上
一定の温度や加熱時間を自動で管理できるため、手作業よりも安定した仕上がりになります。
決して、みなさんが料理が下手と言っている訳ではありませんよ。おいしく作るお手伝いをしてくるれだけです(笑)
まとめ
共働き夫婦、子育て世帯の忙しい方にとって、料理や片付けの時間は限られています。時短キッチン家電を活用すれば、調理工程を自動化し、後片付けも短時間で済ませられます。結果として、家族との時間や自分の趣味に使える時間が増え、生活全体の満足度が向上します。
また、一人暮らしで栄養が偏る、節約のために自炊をしたいと思ってもなかなか実行できない人には、その大きな１歩を踏み出す一助になると思います。私自身も生活が変わったので、こうしておすすめするようになりました。
時短家電は高価に感じるかもしれませんが、長期的には光熱費や外食費の節約にもつながります。「どの工程を短縮したいか」を明確にし、それに合った家電を選ぶことが成功のポイントです。
今日からでも、まずは1つの家電を導入してみましょう。きっと暮らしの快適さが変わります。
次回からは、今回紹介した家電を１つずつ解説したいと思います。
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